【禮樂(lè)課堂·悅享生活】節(jié)氣課程來(lái)啦！快看小滿(mǎn)學(xué)什么~
為深入學(xué)習(xí)習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想，貫徹落實(shí)十九屆六中全會(huì)精神 ，以實(shí)際行動(dòng)迎接黨的二十大勝利召開(kāi)，推動(dòng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化、創(chuàng)新性發(fā)展，同時(shí)推動(dòng)新時(shí)代文化館公益培訓(xùn)職能轉(zhuǎn)化，充分發(fā)揮陣地效能，山東省文化館堅(jiān)持以人民為中心，結(jié)合中華傳統(tǒng)文化二十四節(jié)氣推出接地氣、傳得開(kāi)、學(xué)得快又能夠修身、養(yǎng)性、涵養(yǎng)的特色課程——“禮樂(lè)課堂·悅享生活”。
“禮樂(lè)課堂”是山東省文化館繼“新六藝學(xué)堂”“進(jìn)機(jī)關(guān)”等藝術(shù)普及班以來(lái)的新形式課程，將傳統(tǒng)文化與藝術(shù)、與生活相結(jié)合，內(nèi)容涵蓋：美妝、茶藝、香道、刺繡、中醫(yī)養(yǎng)生等，是增強(qiáng)群眾獲得感、幸福感的好陣地。
恰逢小滿(mǎn) 暖陽(yáng)迎動(dòng)
小滿(mǎn)者，物至于此，小得盈滿(mǎn)。這既是一時(shí)物候也是一種心態(tài)。小滿(mǎn)時(shí)節(jié)，氣溫升高，意味著夏天到了炎熱季節(jié)了，是運(yùn)動(dòng)減肥的好時(shí)節(jié)。山東省文化館特舉辦“恰逢小滿(mǎn)，暖陽(yáng)迎動(dòng)”活動(dòng)。本次活動(dòng)將分為中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化小滿(mǎn)節(jié)氣課程和辦公室減肥操課程兩個(gè)板塊。
傳統(tǒng)節(jié)氣課
進(jìn)入小滿(mǎn)后，溫度將一步步升高，降水量進(jìn)一步增多，在這種夏氣愈盛、悶熱潮濕的環(huán)境下，更要注重養(yǎng)生，預(yù)防疾病的出現(xiàn)。傳統(tǒng)節(jié)氣課程將通過(guò)為大家講述小滿(mǎn)節(jié)氣的概念、三候、民俗食俗以及養(yǎng)生方式等內(nèi)容。讓大家全面感受人與自然宇宙之間獨(dú)特的時(shí)間觀念，以及節(jié)氣蘊(yùn)含的文化內(nèi)涵和歷史積淀。在這個(gè)充滿(mǎn)智慧的節(jié)氣里，我們?cè)撊绾雾槕?yīng)四時(shí)養(yǎng)生呢？讓我們走進(jìn)傳統(tǒng)文化課堂，品小滿(mǎn)之美。
辦公室減肥操
辦公室一族一天坐的時(shí)間超過(guò)6個(gè)小時(shí)面對(duì)電腦，就會(huì)有脖子疼肩膀也疼、小肚子肥胖等問(wèn)題。其實(shí)，解決這些問(wèn)題只需要付諸行動(dòng)的決心和一套辦公室減肥操便可以。本期專(zhuān)業(yè)健身教練將帶領(lǐng)大家，學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單易操作的辦公室減肥操，從而達(dá)到瘦上背、減腹部、提臀瘦腿、體能減脂的效果。趕快行動(dòng)起來(lái)吧！
