評書說節(jié)氣——秋分

        一候丨雷始收聲

        古有曰：雷，二月陽中發(fā)聲，八月陰中收聲，入地則萬物隨入也。秋分以后，下雨不會再打雷，再也不用擔(dān)心夜晚會被驚雷嚇醒。

        二候丨蟄蟲坯戶

        秋分過后，晝短夜長，天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏入洞穴之中，以防寒氣入侵。秋天完全占據(jù)天地之間的舞臺，早已聽不到秋蟬的嘶鳴，田野里的蟲鳴聲也變得稀疏喑啞。

        三候丨水始涸

        由于天氣干燥，水氣蒸發(fā)快，降雨量也開始減少，湖泊河流中的水量變少，一些沼澤及水洼處便處于干涸之中，便是詩人愛說的“秋水消瘦”“秋水清瘦”。

        吃秋菜

        “秋菜”是一種野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為“秋碧蒿”。秋分這天去采摘秋菜，在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細(xì)細(xì)棵，約有巴掌那樣長短。采回的秋菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“秋湯”。

        送秋牛

        秋分那天，有挨家送秋牛圖的人。“秋牛圖”是把二開紅紙或黃紙印上全年節(jié)氣，還要印上農(nóng)夫耕田圖樣。

        粘雀子嘴

        秋分這一天農(nóng)民都按習(xí)俗放假，每家都要吃湯圓。人們把不用包心的湯圓煮好，用細(xì)竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。

        秋分豎蛋

        在每年的秋分那一天，世界各地都會有數(shù)以千萬計的人在做“豎蛋”試驗。選擇一個光滑勻稱的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。秋分成了豎蛋游戲的最佳時光，故有“秋分到，蛋兒俏”的說法。豎立起來的雞蛋好不風(fēng)光。

秋分養(yǎng)生

        衣著要寒溫適宜秋分之后，晝夜之間的溫差較大，傳統(tǒng)上有“春捂秋凍”的說法，“秋凍”就是說秋季氣溫漸漸涼爽，不要過早過多地增加衣服。秋季要多鍛煉身體早秋時節(jié)，秋高氣爽，空氣清新，是鍛煉身體的大好時機(jī)，適當(dāng)早起，到空氣新鮮的地方去散步，吐故納新，使肺氣不受燥邪的侵害。秋季進(jìn)食以溫潤為宜飲食調(diào)養(yǎng)方面，應(yīng)多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜，另外，藕，梨，柑橘，山楂和百合等都是除燥養(yǎng)陰的佳品，可以起到滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津的作用。