評書說節(jié)氣，處暑來啦~
時間：2023-01-10
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處暑的由來
處暑，是二十四節(jié)氣之中的第14個節(jié)氣，交節(jié)時間點在公歷8月23日前后，太陽到達黃經(jīng)150°。處暑的到來同時意味著進入干支歷申月的下半月。《月令七十二候集解》:"七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。"此后中國長江以北地區(qū)氣溫逐漸下降。
此時太陽正運行到了獅子座的軒轅十四星近旁。夜晚觀北斗七星，彎彎的斗柄還是指向"申"(西南方向)。處暑的"處"是指"終止"，處暑的意義是"夏天暑熱正式終止"。
所以有俗語說：爭秋奪暑，是指立秋和處暑之間的時間，雖然秋季在意義上已經(jīng)來臨，但夏天的暑氣仍然未減，盡管早晚已有些濃重的涼意。
處暑節(jié)氣
處暑，是二十四節(jié)氣中的第十四個節(jié)氣，此節(jié)有三候：“一候鷹乃祭鳥；二候天氣始肅；三候禾乃登。一候鷹乃祭鳥
鷹從這天起感知秋之肅氣，開始大量捕獵鳥類，并且先陳列如祭而后食，古人稱之“義舉”。
二候天地始肅
秋天時，天地間萬物開始凋零，充滿了肅殺之氣。古時有“秋決”的說法，即是為了順應(yīng)天地的肅殺之氣而行刑。
三候禾乃登
禾乃登的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農(nóng)作物的總稱，“登”即成熟的意思，意思就是開始秋收。
處暑節(jié)氣養(yǎng)生
在飲食方面，可吃些清熱安神食物。如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、干貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類，最好做到少食多餐。
另外，隨著氣侯漸漸干燥，身體里肺經(jīng)當(dāng)值。這時可多吃滋陰潤燥食物，防止燥邪損傷。
如梨、冰糖、銀耳、沙參、鴨子等養(yǎng)陰生津的食物，或黃芪、黨參、烏賊、甲魚等能益氣保健的食物。
